Loading Downloads
23Episodes
Category: Health & Fitness

Kosthold, mental og fysisk trening - hvordan du får ut ditt iboende potensiale ved å fokusere på de tingene som gir mest utbytte med minst mulig stress.

Pia Seeberg - influencer, mental og fysisk trener: Kan du stole på din intuisjon

April 13, 2021

Pia Seeberg (@piaseeberg) er mental og fysisk trener, og forfatter av bøkene “Bli din egen PT” og “Trening etter fødsel”. 

Jeg har kjent Pia i mange år, og fulgt hennes karriere fra treningsinteressert journalist til nå å være et sunt forbilde for mange mennesker. Jeg hadde Pia som gjest på Andre Boller for snart 1 år siden, så nå var det på tide å ta en ny status.

Denne gangen hadde jeg egentlig ikke noe annet overordnet tema for episoden enn å høre hvordan hennes reise til der hun er i dag har vært, men vi var kom etter hvert innpå så mange spennende tema at det ble etter hvert vanskelig å avslutte!

Journalist som hun er stilte hun meg minst like mange spørsmål som jeg stilte henne, så i denne episoden får du høre om følgende:

  • Positive og negative sider ved Korona
  • Pia sin reise fra ung og sulten på kunnskap til der hun er i dag
  • Min prosess fra ingeniør og evidensbasert vitenskapsmann til “spirituell” og utdanning hos Märtha Louise
  • Når kroppen endrer seg og hvordan det vil kreve at du endrer planen
  • Å unngå reaktive og destruktive mønster ved å gå innover i stedet for utover
  • Mat og trening på intuisjon, hvordan kommer man seg dit
  • Illusjonen om at det finnes en perfekt plan
  • Forskning som viser at trening du liker kan gi bedre resultater
  • Gener eller å jobbe hardt og målrettet
  • Kroppsidealer

…og mye mer!

 

Linker:

www.piaseeberg.no

www.blidinegenpt.no